برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
بوده و ماده مضری برای بدن ندارند خواب ناکافی و... افراد طی شب به اندازه کافی نمی خوابند و مانع... 8 ساعت خواب پیوسته دارد تا بتواند ریز مغذی ها... ساعت پس از ورزش موکول کنید بعد از تمرینات ورزشی...
کد خبر: ۸۷۷۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
شفا آنلاین سلامت طبق یک پژوهش جدید خواب خوب شبانه...
خواب کافی در شما باشد در این مطالعه محققان بیمارستان... آنها هشت ساعت خواب شبانه به یادآوری بهتر اسامی و... فرصت داده شد تا خواب شبانه کاملی داشته باشند توانایی... به خاطر بسپارند بعد از ۱۲ ساعت این چهره ها...
کد خبر: ۸۷۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۷
افزود میزان 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز... کرده خواب باید از ساعت 10 تا 11 شب آغاز... نخوابیم ترشح نمی شود احمدی نژاد ادامه داد زندگی پرتحرک...
کد خبر: ۸۷۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۰۴
موها را کوتاه کنید هر شب قبل از خواب این... و بخوابید اگر در این صورت راحت نیستید می توانید... ساعت روی موها بماند سپس مانند همیشه موها را بشویید... گردد و حداقل 8 ساعت خواب شبانه نیز در برنامه...
کد خبر: ۸۶۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
ها باعث اختلال در ساعت بدن و به هم ریختن... کیفیت خواب می شود ...
علاوه بر حالت پرواز روی موبایل ها حالت خواب را... ها باعث اختلال در ساعت بدن و به هم ریختن... کیفیت خواب می شود در این تحقیق آمده است که... ساعت خواب طبیعی گرفته شود این نور آبی به گفته...
کد خبر: ۸۵۷۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۴
ناشی از میگرن کمک کند و با خوابیدن قبل از... ساعت 24 نیمه شب و افزایش ساعت خواب عمیق می...
کد خبر: ۸۴۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
ناشی از میگرن کمک کند و با خوابیدن قبل از... ساعت 24 نیمه شب و افزایش ساعت خواب عمیق می...
کد خبر: ۸۴۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
شفا آنلاین سلامت در صورتی که آداب صحیح خواب و...
در خواب می گذراند از همین رو در طب سنتی... شش اصل ضروری پایه های تندرستی هستند که مساله خواب... خواب و بیداری رعایت نشود سلامتی مورد تهدید قرار می... 10 ساعت خواب شب داشته باشد اما محدودیت هایی که...
کد خبر: ۸۴۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
شفا آنلاین سلامت مشکلات خواب به یکی از شاخصه های... زندگی مدرن بدل شده است و بی خوابی مزمن که...
که مشکلات خواب ایجاد می کنند هنگامی که موضوع مشکل... خواب و استراحت کافی مطرح است پژوهشگران خواب معمولاً به... ساده تر بود و انسان ها می توانستند با خوابیدن... برعکس نیاکان ما هم توصیه پزشکان مبنی بر 8 ساعت...
کد خبر: ۸۳۱۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۰۷
به گزارش شفا آنلاین 6اصل ضروری آب و هوا خواب... را افراد بکوبند شب پیش از خواب با کمی آب... است و این توصیه ها جدی و اساسی است ٢-خواب... به موقع و کافی بهترین ساعت خواب برای تنظیم عملکردهای...
کد خبر: ۸۲۷۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۳۰
کافی خوابیده اند اما کارهای کوچک زیادی وجود دارد که...
اندازه کافی خوابیده اند اما کارهای کوچک زیادی وجود دارد... 2 ساعت برای این گزارش وقت نخواهم گذاشت 5- نگرانی... قلب و خون رسانی به بدن در طول مدت خواب... گیرند تغییر ساعت خواب در روزهای تعطیل هم می تواند...
کد خبر: ۸۱۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۶
شناسایی آن بررسی خواب کودک است ...
به گزارش شفا آنلاین کارشناسان هشدار می دهند از خواب... قبل از خود می خوابند اما بی خوابی و دیدن... کابوس و خواب های آشفته در کودکان می تواند نشان... خصوص ارتباط خواب و ابتلا به انواع بیماری های روانی...
کد خبر: ۸۱۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
را در خواب هستیم و اگر خوابمان مختل شود کیفیت...
مان را در خواب هستیم و اگر خوابمان مختل شود... هرگونه اختلال بیماری یا کمبود خواب می تواند آثار مستقیمی... فعالیت های شغلی می توانند بر خواب افراد موثر باشند... و زمینه بروز یا تشدید اختلالات خواب فراهم کنند یکی...
کد خبر: ۸۱۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
گوش کنید • یوگا یا مدیتیشن انجام دهید تاثیر خواب... بر مغز پیش و پس از یادگیری مطلب جدید خواب... وقتی پس از یادگیری مطلب جدیدی میخوابید مغز اطلاعات جدید... است بزرگسالان به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز...
کد خبر: ۸۰۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
بخوابند این یافته ها نشان می دهد که بیدار ماندن...
تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که هر ساعت اضافی... دریافتنند که این رابطه میان دیر خوابیدن در شب و... افزایش bmi تحت تاثیر زمان کلی خواب مقدار ورزش یا... خبری منتشرشده به وسیله آکادمی پزشکی خواب آمریکا گفت این...
کد خبر: ۸۰۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
منظم و 8 ساعت خواب در شب صاف ایستادن یکی...
کد خبر: ۸۰۳۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
ساعت و حداقل 6 ساعت در طول شب به استراحت... پرداخته و بخوابند ...
سلامت گفت ساعت کاری برای افراد شاغل در کلان شهرها... ساعت کاری خود و نوع شغل خود می تواند برنامه... خواب بعداظهر را دارند که این استراحت می تواند بسیار... اداری امکان خوابیدن در بعد اظهر وجود ندارد بهتر است...
کد خبر: ۸۰۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
می تواند مانند یک داروی ضد خواب عمل کرده باعث... عدم به هم ریختگی ساعت بیولوژیک بدن در سفرها شود...
می توان به عنوان نوعی دارو جهت تنظیم مجدد ساعت... ساعت بیولوژیک بدن افراد دچار اشتباه شده و یک ساعت... کمتر از ساعت واقعی تنظیم شود بررسی ها نشان می... جهت درمان مشکل بدخوابی بی خوابی سرگیجه و سایر مشکلات...
کد خبر: ۸۰۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
دهند 1-نشستن طولانی مدت نشست بیشتر از پنج ساعت در... افسردگی را افزایش می دهد 4-کم خوابی ضرر کم خوابی... برای بدن به اندازه استرس است کم خوابی سبب اختلال... بیماری های قلبی را افزایش می دهد هشت ساعت خواب...
کد خبر: ۷۹۸۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۷
مدتی خواهید دید ساعت خواب تان جلو می آید یعنی... خوابتان تنظیم خواهد شد و شما نیز به جرگه افراد...
کد خبر: ۷۹۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۹
آخرین اخبار